中学生女の抜け毛は治る?|10代女性の薄毛お悩み相談

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ご相談内容

投稿日:2014年9月21日

 

東京都 中村紗江子様 14歳

 

髪の毛がごっそり抜けます・・・。

 

いつからかは忘れたのですが、結構前から髪の毛がごっそり抜けるんです。

 

小学校のころは髪の毛の量が多かったんですが中学生になってから抜け始めて来てすごく薄くなったと思います。というか、薄いです・・・。

 

今日もブラシで梳くと大量の髪の毛が絡まってて、このままじゃ絶対禿げる、と不安です。

 

指を通すだけでも抜けるので、もう不安で・・・お母さんに言っても大丈夫としか言われないし・・・。

 

寝る時間が遅いので、頑張って早くに寝るようにします。朝も普通に起きれるように頑張ります。

 

けど、これだけじゃ治りませんよね?どうしたら抜け毛が治るんでしょうか・・・?すごい悩んでます。

サポートからの回答

中村さんは14歳とのことなので、まずは生活習慣を見直すことから始めましょう。

 

 

まず寝る時間が遅いのは抜け毛の大きな原因の一つです。

なぜ十分な睡眠が必要なのか?

 

 

夜は22時前に寝る事を心がけましょう。

 

 

あと食事についてはお母さんに協力してもらい、栄養を意識して食べてください。

 

 

特に最近はファストフードやコンビニなど、栄養が偏る傾向にあります。

バランスの良い食事は必要不可欠

 

 

また、食事で摂取できない栄養はサプリメントでもOKです。

女性の抜け毛や薄毛に効くサプリメントの選び方

 

 

次に中村さんはどんなシャンプーを使ってますか?

 

 

年齢的に、香りや指通りのいいCMでやってるようなシャンプーではないですか?

 

 

髪の毛がごっそり抜けるほどの酷い抜け毛であればシャンプーを見直すことも必要です。

 

 

特にシャンプーに関しては中に入ってる成分を見極めることが大事です。

 

 

下記のページは私たちが全ての成分を調べて安全性の高いシャンプーを紹介しています。

安全性の高い女性用育毛シャンプーランキング

 

 

合わせて育毛剤も抜け毛には効果的ですし、実際に中学生の方もけっこう利用しています。

安全性の高い女性用育毛剤ランキング

 

 

以上のようにサプリメント、シャンプー、育毛剤はお金がかかります。

 

 

お母さんに中村さんの悩みを真剣に打ち明け、相談してみてください。

 

 

『まだ中学生だから大丈夫』という親の意見もありますが、私たちも信じられないくらい多くの中学生の方から抜け毛や薄毛の相談を受けています。

 

 

時代が変わり、若い女性の抜け毛や薄毛の事例は本当に多くなっています。

 

 

手遅れになる前に親子で協力し、改善していってほしいと思います。

 

 

がんばっていきましょう。