後頭部の薄毛にお勧めのシャンプーは?|20代女性の薄毛お悩み相談

MENU

ご相談内容

投稿日:2014年10月2日

 

京都府 金森泉様 29歳

 

薄毛にお勧めのシャンプーはありませんか?

 

最近、後頭部の薄毛に悩んでいます。

 

もともと円形脱毛症があちこちに出来てしまって、皮膚科に通院しています。

 

しかし、最近は薄毛が気になっています。

サポートからの回答

薄毛に効果的なシャンプーはアミノ酸系シャンプーを選んでください。

 

 

アミノ酸系シャンプーの特徴としては

 

 

・アミノ酸は天然素材で生分解性、資化性に優れている
・適度な洗浄力があり起泡力もある
・硬水でも泡立ちが良い
・肌と同じ弱酸性で、頭皮がつっぱらずパサつかない
・保湿性が高く、洗い上がりにパサつかない
・髪や頭皮への刺激が弱く、ダメージヘア、皮膚が弱い人向け

 

 

あと選ぶ際にはシャンプーの成分はしっかりと確認してください。

 

 

大きく分けると洗浄成分とその他の成分の2つになります。

 

 

アミノ酸系シャンプーだから絶対安全ではなく、頭皮に刺激のある成分が入っているものもあります。

 

 

下記のページは私たちが全成分を検証し、安全性の高いアミノ酸系シャンプーを紹介しているので参考にしてください。

安全性の高い女性用育毛シャンプーランキング

 

 

また薄毛に悩んでいる場合、育毛剤の利用も考えるかもしれません。

 

 

ただ金森さんの場合は円形脱毛症で通院されてるので、フロジン液、フルメタ、デルモベートなどの塗り薬が処方されていると思います。

 

育毛剤と塗り薬の相性が悪く、頭皮が悪化し、薄毛を進行させる可能性も十分に考えられます。

 

 

もし育毛剤を検討される場合は皮膚科の先生に相談することをオススメします。

 

 

次に薄毛で一番大事な生活習慣の見直しです。

 

 

睡眠時間をしっかりとることは重要になります。

 

 

特に22時から2時の間は寝ていることが理想的です。

 

 

この時間帯は副交感神経が優位になり、成長ホルモンの分泌が促進されます。

 

 

頭皮においても毛母細胞や皮膚細胞が再生されます。

 

 

次に食生活においても栄養をしっかり意識する必要があります。

 

 

下記のページには薄毛に有効な栄養素と1日の摂取量、多く含まれる食品、サプリメントをわかりやすく解説したので参考にしてください。

女性の抜け毛や薄毛に効くサプリメントの選び方

 

 

最後に薄毛は長期的なケアが重要になります。

 

 

生活習慣の見直しなどで即効性を求めるのではなく、じっくりと取り組んでみてください。

 

 

がんばっていきましょう。